التصفح: الطقس الحار
زحلة بوليتيكس – مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يصبح الجسم أكثر عرضة لفقدان السوائل، مما قد يؤدي إلى الجفاف، وهو أمر يؤثر على الصحة العامة والنشاط البدني والذهني. ولتفادي هذا الأمر، لا يكفي فقط شرب الماء، بل تلعب الأطعمة الغنية بالماء والمعادن دورًا مهمًا في ترطيب الجسم. وفي ما يلي 10 أطعمة طبيعية تساعدكم على مقاومة الجفاف خلال موجات الحر الشديد. 1- البطيخ يحتوي البطيخ على حوالي 92% من الماء، كما أنه غني بالفيتامينات مثل A وC، ومضادات الأكسدة التي تساعد على ترطيب الجسم ومحاربة الجذور الحرة. 2. الخيار الخيار من أكثر الخضروات المرطبة، حيث يحتوي على أكثر…
زحلة بوليتيكس – يتعرض محرك السيارة في فصل الصيف ووسط الطقس الحار لضغط قد يؤدي إلى التلف والأعطال المفاجئة إذا لم يتم الاعتناء به بشكل صحيح. وتعد الحرارة الشديدة والظروف الجوية القاسية من أبرز العوامل التي تؤثر على أداء المحرك وتوفير الحماية اللازمة له. وفي ما يلي، 6 نصائح مهمة للمحافظة على صحة وسلامة محرك السيارة خلال فصل الصيف: – تأكد من نظافة وسلامة نظام التبريد: يعد نظام التبريد هو المسؤول عن تنظيم حرارة المحرك. قم بفحص وتنظيف خزان المبرد وتأكد من سلامة خراطيم التبريد وأنابيب التوصيل. كما يفضل فحص مستوى وجودة سائل التبريد بشكل دوري واستبداله حسب الحاجة. -…